２０１５最新更新

　　這裡從２０１４年１月到今日荒廢了快兩年了！主要是因為在發表２０１４年１月最後一篇網誌之後沒幾日就發現自己。懷。孕。了！然後整個人因為要預備一個新生命的誕生而無比緊張起來，每日不斷在網上看關於如何養胎、生小孩子的注意事項等資料，還有開始採購各樣嬰兒用品。由於是第一胎，我太興奮且急於知道懷孕生小孩子各方面的知識，改善視力這件事就被擱置一旁。每日看網上資料的時候，正確用眼的方法都忘了運用，眼肌綳緊也不去休息和放鬆，過度用眼的老毛病又發作了。大抵天下大部份的母親都是這樣，有了孩子，就忘了自己。當時唯一堅持的就是每日都只戴新眼鏡＃１或新閱讀眼鏡＃１，所幸近視沒有加深，但視力就停滯不前。

　　２０１４年八月底，小生命的到來帶給我無限的喜悅，但也使我這個新手媽媽常常處於高度緊張的狀態中，手臂肌肉也由於長時間抱着小孩來餵母乳而酸痛，半夜哺乳導致睡眠不足，總之身心都不放鬆，更不好的是，自己變得常常用手機上網，眼睛常直直的看手機內的文章，缺少怡動，而且很少戴新閱讀眼鏡＃１，直至最近也是幾乎整天無論看遠或近都戴新眼鏡＃１。於是，視力倒退了，儘管戴新眼鏡＃１時仍能勉強駕車，但模糊不少，而且眼睛時常乾澀。 

　　不知怎的，也許逐漸適應有了孩子的生活，最近終於多了一些時間重新思考自己的現狀，於是昨天又突然燃起要重拾「貝茲法」改善視力的念頭，就回到賢哥網站看文章，發現多了不少網友的成功實例，更加激發自己要努力實行。今天也快速重温了正確用眼的方法，立時實行使眼睛的乾澀感減去不少，且久久沒有的「瞬間好視力」就出現好幾次，真是開心！

　　至於２０１４年１月最後一篇網誌裏提及當時的第四個月回顧會有壞消息，這是因為在第四個月時去了一趟旅行，本以為旅行能使身心放鬆，能幫助提升視力，但怎知回來以後發現視力變差了！我猜是因為自己仍未好好掌握滙視，以至於出外遊玩時其實都沒有滙視，都是在散視看風景的全貌，而不是不斷轉動眼球去掃瞄風景。 

　　人真的很容易被惰性打敗，期許這次自己能堅持不懈地實行貝茲法，視力不後退！